Legemsvægt
Legemsvægten afhænger af højde og kropsbygning. Høje personer vejer mere, og personer med kraftige knogler og/eller veludviklet muskulatur vejer ligeledes mere. Mennesker med lange ben vejer forholdsmæssigt mindre.
Derudover afhænger vægten også af personens sundhedstilstand. Personer, der i længere tid indtager mere energi, end de forbruger, forøger vægten ved at deponere den overskydende energi som fedt.
Der er en tendens til, at den gennemsnitlige legemsvægt i befolkningen stiger. Dette primært på grund af et stort energiindtag og mindre fysisk aktivitet.
Den gennemsnitlige vægt for 16 – 19 årige danske piger er ca.60 kg og for 16 – 19 årige drenge ca. 68 kg. Men som for højden er der store individuelle forskelle.
I Danmark registreres befolkningens vægt ikke regelmæssigt. Men ved at sammenholde forskellige stikprøveundersøgelser kan man estimere gennemsnitsvægte for forskellige aldersgrupper.
I skemaerne herunder ses gennemsnitsvægten for drenge og piger ved forskellige aldre.
Piger:
Alder angivet i år | Gennemsnitsvægte i Danmark angivet i kilogram med 1 decimal (Piger) |
6 | 21,9 |
7 | 23,9 |
8 | 26,2 |
9 | 29,8 |
10 | 34,5 |
11 | 38,9 |
12 | 42,0 |
13 | 48,8 |
14 | 54,9 |
15 | 58,0 |
16 | 58,7 |
Drenge:
Alder angivet i år | Gennemsnitsvægte i Danmark angivet i kilogram med 1 decimal (Drenge) |
6 | 22,2 |
7 | 24,3 |
8 | 26,8 |
9 | 30,4 |
10 | 34,2 |
11 | 38,44 |
12 | 41,3 |
13 | 45,5 |
14 | 56,3 |
15 | 62,1 |
16 | 64,7 |
Referencer: Ugeskrift for læger 2002; 164(43):5011, ”Højde hos 6 – 16-årige danske skolebørn målt i perioden 1986/1987 til 1996/1997” og Ugeskrift for læger 2002; 164(43):5006, ”Danske skolebørns BMI målt i perioden 1986/1987 til 1996/1997 sammenlignet med danske målinger fra 1971/1972”
Der foreligger mange undersøgelser, der viser, at der er sundhedsmæssige risici ved at veje både for meget og for lidt.
Er vægten for høj, karakteriseres det som overvægt. De sundhedsmæssige problemer er især knyttet til, den ekstra belastning af kredsløbet og andre organer en øget kropsvægt giver.
Har man en høj kropsvægt er kroppen stor, og kredsløbet skal følgelig ”servicere” mange kropsceller. Dette medfører alt andet lige et forhøjet blodtryk og en højere hvilepuls.
Blandt følgesygdommene i forbindelse med overvægt kan nævnes hjerte - kar sygdomme,
type 2 – diabetes, forskellige former for gigt, galdevejslidelser og kræft.
Danmark hører nu med i gruppen af lande, der er ramt af en ”fedmeepidemi”.
Herunder er vist et diagram over forekomsten af overvægt og fedme blandt børn og unge (5 – 16 år for Danmark, 6 – 11 år for Sverige og 5 – 17 år for øvrige lande).
- Reference: International Obesity TaskForce, 2007 (Monitorering af forekomsten af fedme - Rapport fra Motions- og Ernæringsrådet)
