Måling af livvidde
Livvidden måles i SundSkoleNettet.dk som den vandrette omkreds af kroppen midt mellem den nederste ribbenskant og den øverste hoftebenskam. For de fleste personer betyder det, at målingen foretages lidt over navlehøjde.
Verdenssundhedsorganisationen WHO anbefaler, at målingen foretages på dette sted.
Målingen foretages i SundSkoleNettet.dk med en livviddemåler.
Livviddemåleren består i princippet af et blødt uelastisk målebånd med en fjederanordning, der sikrer at målebåndet strammes til, når målingen udføres.
Måleresultatet angives i hele cm, og måleresultatet sammenholdes med legemshøjden, når resultatet skal vurderes.
Målingen udføres trinvis således:
1. Blotlæg i stående stilling målestedet for beklædning således, at der måles udenpå undertrøje eller T-shirt. Beklædningen må ikke være snærende.
2. Find øverste hoftebenskam og nederste ribbenskant og bestem midtpunktet mellem de to knogler. Det vil normalt være lige over navlen.
3. Træk målebåndet ud af livviddemåleren, og før målebåndet horisontalt rundt om personen, der skal måles.
4. Placér målebåndets endeknop i det tilpassede hul i livviddemåleren.
5. Kontroller at målebåndet nu ligger vandret rundt om personen der måles - i et niveau lidt over navlehøjde
6. Bed personen der skal måles om at foretage en rolig udånding.
7. Tryk på den lille knap på livviddemåleren, der strammer målebåndet til.
8. Foretag aflæsningen af livvidden på målebåndet og notér resultatet i hele cm.
