← Tilbage

Myter om børn og styrketræning

Fornuftige retningslinjer for børn, der styrketræner.

Børn og styrketræning er et kontroversielt emne, som ofte bliver forsimplet til konklusionen: ”kun træning med egen kropsvægt”. Men sådan tale udspringer ikke af saglige argumenter. Børn og unge skal ikke nødvendigvis styrketræne, men det er meget bedre, at børn styrketræner end at de slet ikke træner.

Læs hele teksten her (pdf)

Book et gratis informationsmøde

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)


Please leave this field empty.

Din besked